Nuevas recetas de papillas para bebés de 9 meses. Desde que la alimentación complementaria de tu bebé comienza, las papillas son suaves y cremosas, pero al cumplir los 9 meses, los dientitos comienzan a asomarse, lo que indica que es momento de ofrecerle texturas espesas y alimentos en trocitos o un poco más enteros.
La dieta de un bebé de 9 meses incluye alimentos blandos en trocitos y papillas de consistencia grumosa
¿Papillas para el desayuno, almuerzo, merienda y cena? Las papillas para bebés de 9 meses deben ser variadas para que los pequeños no se aburran y puedan variar sus comidas diariamente. Te compartimos creativas y fáciles propuestas para armar un estupendo menú día a día.
¡Prepárate para cocinar las más suculentas y sencillas papillas!
Papillas para bebés de 9 meses ¡Recetas para desayuno, almuerzo, merienda y cena!
Las cuatro comidas más importantes para la alimentación complementaria: El desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena. Se recomienda alimentar al bebé en este orden, preferiblemente. De esta forma, tu pequeño se va acostumbrando al ritmo de la rutina diaria de la familia y a los horarios asignados normalmente para las comidas.
Si el horario de la comida coincide con la hora de tomar pecho, puedes sustituir la leche materna por la alimentación complementaria
Intenta no saltar ninguna comida y si aún amamantas a tu bebé, debes alternar las tomas de lactancia con las papillas correspondientes a la hora.
En el caso de que tu hijo se sienta lleno al momento de darle alguna de las papillas para bebés de 9 meses, puedes sustituir la leche materna por la papilla y, luego de que coma, sí puedes darle pecho. Lo importante es que el bebé se vaya acostumbrando a los nuevos alimentos que estás incluyendo.
¡Toma nota de estas deliciosas recetas de papillas para bebés de 9 meses!
Papillas para bebés de 9 meses de cereales ¡Ideales para desayunar!
El desayuno para tu bebé, así como para todos, es la comida más importante del día, por lo tanto, lo más recomendable es que sea completo, nutritivo y rico en vitaminas, para que proporciones la energía necesaria para el desarrollo diario de tu bebé.
Estas deliciosas papillas de frutas y cereales son una excelente opción para la alimentación de tu hijo al comenzar el día
Los cereales de las papillas para bebés de 9 meses los has incluido desde el inicio en la alimentación complementaria de tu bebé, pero para hacer estas recetas aún más completas y nutritivas, se añaden un ingrediente exquisito: frutas, que le proporcionarán mayor valor nutricional a la dieta de tu bebé.
1. Papilla de crema de arroz
Como el arroz no contiene gluten, es uno de los cereales recomendados y más populares para las recetas que integran la alimentación complementaria de los niños pequeños y en especial para las papillas de bebés de 9 meses.
Además, contiene las vitaminas del grupo B y es altamente rico en hierro y magnesio.
Ingredientes
- 50 gr de arroz (bomba, basmati, integral…)
- 200 ml o una taza de líquido (agua, leche de fórmula, caldo de verduras)
- 1 chorrito de aceite de oliva suave (opcional)
¿Cómo preparar?
- Tritura el arroz con ayuda de un molinillo o una picadora, hasta conseguir un polvo fino o harina.
- En una olla coloca a calentar el líquido que hayas escogido.
- Al estar hirviendo, añade el polvo de arroz y reduce el fuego al mínimo. También puedes añadir 1 o 3 cacitos de leche de fórmula.
- Deje que se cocine durante 5 minutos sin dejar de remover, hasta que de forma una crema homogénea.
- Espera que se enfríe y ¡Buen provecho!
También puedes comprar la crema de arroz, pero corres el riesgo de que contenga trazos de gluten.
2. Papilla de avena y manzana
Un desayuno que resulta súper nutritivo para tu bebé, es la combinación del delicioso sabor de la manzana (de alto contenido en fibra) junto con la avena, un cereal rico y más utilizados para recetas infantiles por su nivel calórico y por ser rico en vitamina B y minerales como el calcio, fósforo y magnesio.
Ingredientes
- 150 gr de avena
- 200 gr de leche de materna o leche infantil
- 1 manzana
¿Cómo preparar?
- Lava muy bien la manzana, quítale la piel y córtala en pequeños trozos.
- En una olla añade la leche materna o de continuación e incorpora los trocitos de manzana.
- Incorpora la avena en hojuelas y deja que se cocine a fuego lento por media hora.
- Cuando tenga una consistencia cremosa y homogénea, retira la mezcla del fuego
- Espera que se enfríe, sirve y ¡a comer!
3. Papilla de quínoa con pera
La quínoa es un pseudocereal que no contiene gluten, por lo que tu bebé de 9 meses está listo para probarlo. A diferencia de los cereales habituales, la quínoa contiene más proteínas y minerales, así que no dudes en hacerla parte de tu lista de papillas para bebés con esta práctica y rica receta.
Ingredientes
- 1/2 taza de quinua cruda
- 3/4 taza de agua
- 1/2 taza de leche materna o de fórmula
- 1/2 pera
¿Cómo preparar?
- Pon a hervir la quínoa con un poco de agua durante unos 10 minutos.
- Luego añade la pera pelada y troceada. Deja hervir hasta que el cereal quede transparente.
- Cuela la mezcla de quínoa y la pera y añade otro poco de agua.
- Licua la quínoa y la pera junto con la leche hasta que quede una papilla homogénea.
4. Papilla de cebada
Los hidratos de carbono de la cebada, a parte de aportar energía, también favorecen el sueño, por lo tanto este ingrediente es ideal tanto para el desayuno, como para la cena de tu pequeño niño.
Acompaña esta deliciosa receta con un poco de fruta para endulzar la papilla y hacerla más atractiva al paladar del bebé.
Ingredientes
- 3 tazas de harina de cebada precocida o instantánea
- Agua (Lo que consideres necesario)
- Un poco de yogur (Para mejorar consistencia)
¿Cómo preparar?
- Vierte en una olla un poco de agua y añade la harina de cebada para cocinar a fuego medio.
- Remueve enérgicamente para que comience a espesar la papilla y añade la fruta de preferencia para endulzar.
- Sirve a temperatura ambiente o fría ¡A comer!
Papilla para bebés de 9 meses de frutas ¡Para una deliciosa y nutritiva merienda!
A la hora de merendar, puedes optar por unos deliciosos trozos de frutas blandas, algunas ricas galletas o un cremoso yogur natural, pero qué tal si unimos estos tres ingredientes y creamos unas ricas papillas dulces para una merienda realmente completa y nutritiva.
Para que al bebé no se le haga muy difícil acostumbrarse a la textura de las galletas húmedas trituradas y al toque ácido del sabor del yogur, lo mejor es combinarlos con las papillas de frutas que ya reconoce por su sabor.
Las papillas de frutas para bebés de 9 meses pueden ir acompañadas de yogur y galletas para que se acostumbre a nuevos sabores y texturas
Una opción que no puedes descartar son las papillas de frutas básicas, menos elaboradas, que serán inevitables para tu hijo, pero no olvides trocear algunas frutas que sean blandas para que el pequeñito tenga la posibilidad de sentir alimentos un poco sólidos en su paladar.
5. Papilla de manzana, pera y banana
La fruta siempre es bien recibida por el bebé debido a su dulce y rico sabor. Si ya comprobaste que ninguna de estas frutas (pera, banana y manzana) le causa alergias, entonces puedes proceder a combinarlas en una sola papilla para ofrecerle un cóctel de sabores únicos.
Ingredientes
- 1/4 de manzana
- 1/4 de pera
- 1/4 de banana
- Leche materna o de fórmula
- 2 cacitos de cereales sin gluten
- 1/2 vaso de agua.
¿Cómo preparar?
- Lava, pela y retira las semillas de la manzana y la pera.
- Córtalas en trozos pequeños y ponlas a hervir en un cazo con agua por 15 minutos
- Deja entibia y corta la banana en trozos pequeños.
- Introduce la banana, junto con las demás frutas, en el vaso de la licuadora.
- Incorpora la leche, los cereales, el agua y licua todos los ingredientes.
- Sirve tibio en el plato de tu bebé.
6. Papilla de ciruela, pera y naranja
Para que la dieta de tu pequeño sea realmente variada, es muy importante que la combinación de verduras y frutas trituradas no se hagan demasiado repetitivas.
Por lo tanto, es una excelente idea incluir la ciruela en la papilla de pera y zumo de naranja, ya que además es muy recomendable si tu bebé sufre de estreñimiento, debido a la fibra de esta fruta.
Ingredientes
- 1 pera
- 2 ciruelas rojas
- 1 naranja
- Agua
¿Cómo preparar?
- Lava y corta a la mitad para retirar el hueso de las ciruelas. Haz lo mismo con la pera.
- Coloca a calentar agua en una olla y agrega las frutas durante unos minutos hasta que estén blandas.
- Si sobra agua, puedes retirar un poco.
- Vierte la pera y la ciruela en el vaso de la licuadora y tritura hasta que quede en la consistencia que desees.
- Exprime la naranja, tritura los gajos y la pulpa y añádelos a la papilla para quede con una textura consistente.
7. Papilla de sandía y mango
La sandia o patilla es una fruta muy fácil de digerir y el mango tiene un sabor único que cautivará a tu bebé de 9 meses. Ambas frutas son deliciosas y tienen gran contenido de agua, esta combinación brindará a tu bebé una innovación de sabor.
Ingredientes
- 1 mango
- Trozos de sandía
¿Cómo prepararla?
- Pela el mango y extrae la pulpa
- Retira la concha y las semillas de la sandía
- Tritura en una licuadora y mezcla hasta que las frutas se integren entre sí
- Sirve frío
8. Papilla de manzana, pera y sandía
Una vez que tu bebé ya haya probado diferentes combinaciones en sus papillas de frutas, está listo para incorporar una nueva y deliciosa fruta como lo es la sandía. La sandía es una fruta con un elevado contenido en agua, súper refrescante y una buena combinación para esta papilla de manzana la pera.
¡A tu pequeño le encantará la mezcla de sabores!
Ingredientes
- 1 pera
- 1 rodaja de sandia
- 1 mandarina
- 1 manzana
- 1 galleta
¿Cómo preparar?
- Retira la concha y todas las semillas de la sandía. Trocéala.
- Lava, pela y corta la manzana y la pera en trozos pequeños.
- Tritura las frutas en el vaso de una licuadora hasta que la mezcla esté cremosa.
- Si lo prefieres, ablanda la manzana y la pera hirviéndolas unos minutos en un cazo con un poco de agua.
- Luego, exprime la mandarina y añade gajos triturados o bien una galleta sin gluten.
9. Papilla de mango, mazana y naranja
El mango es una fruta tropical que, de acuerdo a la recomendación de los pediatras, puede introducirse en la dieta del bebé a partir de los 8 y 9 meses de edad. Además de su dulce sabor, el mango aporta muchas vitaminas y minerales importantes para la salud de tu pequeño.
Preséntale el mango a tu bebé acompañado de la manzana y el zumo de naranja en esta deliciosa papilla.
Ingredientes
- 1 mango
- 1 manzana
- 1 naranja
¿Cómo preparar?
- Lava y pela la manzana y el mango, retirando el hueso y la semillas.
- Corta ambas frutas en trozos e introdúcelas en la batidora.
- Añade el zumo de la naranja y bate hasta obtener una crema espesa
- No olvides colar la papilla para retirar los grumos
10. Papilla de uva, pera y manzana
A partir de los 9 meses puedes comenzar a introducir nuevas frutas como las uvas. Las uvas tienen un sabor dulce y a la vez ácido muy rico que a los bebés les encanta. Si se las ofreces en forma de papilla, lo ideal es combinarla con otras frutas dulces que ya conozca como la manzana y la pera.
Uva, pera y manzana… tres frutas con mucho sabor y perfectas para hacer papillas sanas para bebés.
Ingredientes
- 1 pera
- 1 manzana
- 10 uvas peladas y sin pepitas
- 1 naranja
- Agua mineral
- Galleta sin gluten (opcional)
¿Cómo preparar?
- Lava, pela y retira las semillas de la pera y la manzana.
- Corta ambas frutas en trozos pequeños, y las uvas por la mitad. Retira las pepitas.
- Pon a calentar a fuego medio los trocitos de pera, de uva y de manzana con un poco de agua.
- A medida que se ablande y se forme una compota, retira del fuego. Si sobra agua, quita un poco.
- Exprime la naranja y añade su jugo hasta que tenga la textura deseada.
¡Tip!
Si está demasiado líquido, se pueden triturar los gajos y añadir la pulpa, o añade una galleta sin gluten.
11. Papilla de ciruela, sandía y banana
A los 9 meses el bebé está listo para probar nuevos sabores en sus papillas, es por ello que la combinación de la ciruela con el dulce sabor de la banana y la sandía, le encantará. Esta papilla además de ser muy rica en agua, le aportará vitaminas A, C y E y muchos minerales importantes para su desarrollo.
Para que su consistencia sea más densa puedes añadir un poco de cereal.
Ingredientes
- 1/2 banana
- 1 rodaja de sandía
- 1 ciruela
- 1 cacitos de cereales
- Agua
¿Cómo preparar?
- Lava y pela la banana, la sandia y la ciruela, retirando todas las semillas
- Machaca la fruta o tríturala en una licuadora para obtener una textura más suave
- Añade un poco de agua y algunos cacitos de cereales para que la mezcla sea más espesa y no tan líquida.
Papillas para bebés de 9 meses de verduras ¡El almuerzo ideal!
Llegada la hora del almuerzo, puedes ofrecerle a tu bebé unas deliciosas papillas de verduras y hortalizas . Los purés de granos y legumbres como frijoles, lentejas también son una alternativa muy nutritiva para estas comidas.
Recuerda no añadir sal o condimentos porque todavía no están permitidos. Si quieres agregar algo de sabor, lo mejor es utilizar un poco de aceite vegetal o de oliva.
Con estas recetas variadas de papillas para bebés de 9 meses tendrás el almuerzo resuelto para cada día de forma sana y variad para que todos los días no coma lo mismo.
12. Papilla de calabaza y pan
Las sopas de leche con trocitos pan son excelentes para las cenas de tu bebé, ya que lo harán sentirse sustentado y dormirá la mayor parte de la noche. Recuerda que ese es uno de los beneficios de la alimentación complementaria.
Además, si lo acompañas con un poco de calabaza, le agregará un dulzor perfecto para el paladar del bebito.
Ingredientes
- 1 rebanada de pan de sándwich
- 200 ml de la leche del bebé
- 2 rebanadas de calabaza
¿Cómo preparar?
- Retira la corteza del pan de sándwich para luego humedecerlo con la leche.
- Colócalo en una olla con agua a fuego moderado y remueve con una cuchara de madera.
- Cuando esté cremosa, añade las rebanadas de calabaza blanda machacada.
13. Papilla de berenjenas y tomate triturado
¿Se te había ocurrido antes una papilla de berenjenas? Las berenjenas son una gran alternativa para la cena, ya que tienen un alto contenido en agua, además de vitaminas A, B (B3, B6 y B9), C y E; y minerales como el magnesio, cobre y zinc, indispensables para el desarrollo del bebé.
Prepara la papilla de berenjenas con un poco de tomates ¡combinan muy bien!
Ingredientes
- 1 berenjena pequeña
- 1/2 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de tomate triturado
¿Cómo preparar?
- Lava, pela y corta la berenjena en rodajas y llévala al horno precalentado a 180°C durante 50 minutos.
- Retira del horno y deja que se enfríe para sacarle la pulpa.
- Coloca la pulpa de la berenjena y el tomate triturado en la licuadora.
- Añade el aceite de oliva y licua hasta que los ingredientes queden troceados o con una consistencia suave, dependiendo de tu gusto.
14. Papilla brócoli y pan
Para una rica papilla, cremosa y suave, esta receta de papilla de brócoli es perfecta. Además será ideal sino tienes muchos recursos en tu despensa.
¡Sigue, paso a paso esta fantástica y ligera receta!
Ingredientes
- 1 rebanada de pan de molde
- 200 ml de la leche del bebé
- 3 arbolitos de brócoli
- ¼ de cucharadita de mantequilla
¿Cómo preparar?
- Quítale la corteza del pan y deshazlo en la leche.
- Hierve la leche a fuego moderado, removiendo con una cuchara de madera.
- Cuando la harina del pan espese, cocina el brócoli al vapor por unos minutos, hasta que ablande.
- Licua el brócoli con la mezcla y la mantequilla.
15. Papilla de remolacha y papa amarilla
Una de las hortalizas más dulces que le puedes ofrecer a tu bebé de 7 meses es el betabel o remolacha. Al contener azucares, la remolacha tiene sabor dulce y contiene una cantidad de nutrientes como ácido fólico, vitaminas C, B1, B2, B3 y B6, y los minerales hierro, fósforo y yodo.
Para que tu bebé pueda disfrutar de su dulce y rico sabor, te compartimos esta receta de papilla de remolacha y papa amarilla.
Ingredientes
- 2 betabel o remolachas medianas
- 1 taza de papa amarilla
- 1/4 de taza de leche materna
- 1 cucharadita de aceite de oliva
¿Cómo preparar?
- Lava la remolacha y ponla a cocina en una olla con agua por 40 minutos aproximadamente.
- Pon a cocinar también la papa amarilla previamente lavada y pelada por unos 10 minutos, sin que se deshaga.
- Una vez lista la remolacha, pélala y córtala en rodajas para después aplastarla con un tenedor.
- Haz lo mismo con la papa, ya agrega la leche, la sal y mezclar con la remolacha.
- Sirve acompañado de una pechuga de pollo a la plancha.
16. Papilla de coliflor y zanahoria
La coliflor es un vegetal que contiene cantidades elevadas de vitamina C, minerales y antioxidantes importantes para el organismo, por lo que sin lugar a dudas debes incorporarlo en las comidas de tu pequeño.
La zanahoria por su lado, es ideal para evitar enfermedades como la diarrea. Esta verdura es gran portadora de vitamina A, fósforo y potasio, indispensables para la nutrición del cuerpo.
Para esta sencilla receta, sólo necesitas coliflor, zanahoria y un poco de leche de continuación.
Ingredientes
- 60 gramos de coliflor
- 60 gramos de zanahoria
- Leche de continuación
- Agua
¿Cómo preparar?
- Limpia bien la coliflor, dejando solo las flores.
- Cocina las verduras, cortadas en dados, en un cazo con agua durante 10 o 15 minutos.
- Luego, escurre y tritura las verduras con un poco de agua hirviendo.
- Por último, mezcla con un poco de leche para obtener un puré cremoso.
17. Papilla de judías verdes con tomate y manzana
A los 9 meses es importante ofrecerle al bebé nuevas alternativas y sabores para ampliar su paladar. ¿Qué te parece esta suculenta papilla de judías verdes con tomate y manzana? Una receta cuya combinación de ingredientes ofrece platillo gourmet con un ligero toque ácido que a tu bebé le encantará.
Ingredientes
-
75 gr de judías verdes (finas)
-
1 manzana
-
1 tomate
-
Agua
¿Cómo preparar?
- Pela el tomate y la mananza, retira las semillas, el hueso y trocea
- Quita las puntas de las judías verdes, y lávalas muy bien.
- Pon a hervir las judías y la manzana en un cazo con un poco de agua. Cocina durante 5 minutos
- Añade el tomate al cazo, y cocina durante 5 minutos mas
- Tritura o mezcla los ingredientes en la licuadora para conseguir un puré
18. Papilla de tomate y maíz
El tomate es una hortaliza con un alto valor nutritivo tanto en minerales, como en vitamina y agua, por tanto es ideal para la preparación de purés y papillas del bebé de 9 meses. Aunque tiene un sabor muy apetitoso, el tomate no se introduce en la dieta del bebé sino hasta después de los 8 meses debido a que es desencadenante de alergias por la histamina que contiene.
Para presentárselo a tu bebé, puedes hacerlo en forma de puré con la dulce crema de maíz, que es rica en hidratos de carbono y muy saciante.
Ingredientes
- 50 gramos de tomates maduros pelados.
- 2 cucharadas de crema de maíz instantánea.
- 1 cucharadita de aceite de oliva.
- agua
¿Cómo preparar?
- Introduce los tomates pelados en un cazo con agua
- Al momento de hervir, añade la crema de maíz instantánea.
- Enseguida, remueve bien la mezcla para evitar la formación de grumos
- Retirar del fuego, añade el aceite de oliva y sirve en el plato de tu bebé
19. Papilla de lentejas
Los granos o legumbres también pueden ofrecerse al bebé de 9 meses, siempre y cuando sea en forma de papilla.
La papilla de lentejas es una excelente opción porque es rica en proteína natural, además aporta muchos nutrientes importante como sodio, potasio, selenio, hierro, zinc, magnesio, calcio y vitaminas, sobretodo las del grupo B como la B2, B3, B6 y B9, las cuales ayudan al bebé a tener un mejor crecimiento muscular y orgánico.
Ingredientes
- 1 taza de lentejas sancochadas
- 1/2 taza de leche materna o de fórmula
- 1/2 cucharadita de mantequilla o aceite de oliva
¿Cómo preparar?
- Pon a cocinar las lentejas en un cazo con agua hasta que estén totalmente blanditas.
- Una opción es usar las lentejas de la olla que se prepara para el resto de la familia, pero sólo aquellas que quedan en la parte de arriba, ya que contienen poco aderezo (Sin sal)
- Una vez listas, licua las lentejas con la leche materna o de fórmula y la mantequilla.
Papillas para bebés de 9 meses de verduras y proteínas
A los 9 meses de edad las papillas deben incorporar además del pollo, el pavo y la carne, el huevo pues se trata de un alimento que le proporciona proteínas de excelente calidad, muy valiosas para su crecimiento. Lo ideal es ofrecerle las carnes (pollo, pavo y carne) en pequeños con verduras ya que aportan fibra vegetal importante para un buen tránsito intestinal.
Al introducir el huevo en la dieta del bebé, se recomienda hacerlo ofreciéndoles solo la yema mediante papillas o purés de verduras y hortalizas.
Lo ideal es que estas papillas sean alternadas para variar el menú de cada día del bebé. Recuerda que tanto en el almuerzo como en la cena, el bebé debe comer carne, pero acompañadas de otros ingredientes como las verduras.
20. Papilla de pollo, batata y pera
Para que la papilla de pollo tenga un toque de sabor distinto, puedes probar algo diferente como la pera, pues es una grandiosa combinación para variar los platillos del bebé. Esta receta le proporcionará las proteínas, vitaminas y minerales imprescindibles en el menú de cada día.
Ingredientes
- 150 gr de pechuga de pollo sin piel y cortada en dados
- 1 pera
- 1/2 batata
- 120 gr de calabacín
- 500 ml de caldo vegetal o de pollo con poca sal
¿Cómo preparar?
- En un olla grande vierte el caldo y ponlo a hervir.
- Agrega los dados de pollo y deja hervir a fuego lento por 10 minutos.
- Lava, pela y corta en pequeños trozos la batata y la pera.
- Incorpóralas al agua y deja que hierva durante 10 minutos más.
- Añade el calabacín a la olla y cocina otros 5 minutos o hasta que todos los ingredientes estén cocidos y blandos.
- Tritura la mezcla en la licuadora o con ayuda de una batidora manual.
¡Tip!
Aparta un poco de pollo desmenuzado para añadirlo al puré.
21. Papilla de alcachofa con pollo
La alcachofa tiene un sabor ligeramente dulce que a los bebés gusta mucho. Esta hortaliza-flor puede introducirse en la dieta del bebé alrededor de los 8 meses ya que suele acumular muchos nitratos que podrían ser perjudiciales para el bebé si se introducen antes.
Gracias al azúcar original llamado inulina que contiene la alcachofa, esta papilla se convertirá en una de las preferidas de tu bebé.
Ingredientes
- 2 corazones de alcachofa
- 2 papas amarillas medianas
- ½ taza de leche o caldo de pollo
- 1 cucharadita de queso parmesano, rallado
- ½ cucharadita de mantequilla
¿Cómo preparar?
- Pon a cocinar los corazones de alcachofa y las papas por separado.
- Una vez cocidas, pelas las papas y pásala por la licuadora junto con las alcachofas.
- Añade un poco de caldo de pollo o leche para facilitar el licuado.
- Vaciar todo en un cazo, agrega la mantequilla y esparce el queso parmesano.
- Añade otro poco de caldo de pollo o leche hasta obtener la consistencia de un puré.
- Mezcla bien y déjalo hervir. Sirve esta receta con un poco de arroz.
22. Papilla de papa con yema de huevo
Para favorecer el sueño del bebé, la papilla de patata también es una gran aliada. Para preparar esta receta, sólo debes combinar el clásico puré de papas con otros ingredientes como la leche y la yema de un huevo duro, así conseguirás una papilla cremosa, sana y muy digestiva.
Ingredientes
- 1/2 patata grande
- 1 poco de la leche del bebé
- 1 yema de huevo duro
¿Cómo preparar?
- Lava y pela la patata. Ponla a hervir hasta que esté blanda.
- Máchala con un tenedor junto con la yema de huevo duro y la leche del bebé.
- Lo ideal es que quede un papilla ligera con trocitos para que el bebé se acostumbre a consistencías grumosas.
23. Papilla de pollo, guisantes y calabaza
Si quieres sorprender a tu bebé con una papilla diferente, entonces no dejes de preparar esta rica papilla de guisantes con pollo. Los guisantes son legumbres tiernas que el bebé puede digerir fácilmente, y que además suele gustar mucho por su sabor.
Éstos, les aportarán nutrientes como la soja y muchos minerales que favorecen la circulación, por sus altos niveles de hierro y calcio. Si los combinas con calabaza, papa y un poco de pollo, obtendrás una papilla exquisita.
Ingredientes
- 1 papa
- 1 calabaza pequeña
- 4 cucharadas de guisantes tiernos
- 1 trozo de pechuga de pollo
- Aceite de oliva virgen extra
¿Cómo preparar?
- Pela y corta en trozos pequeños la papa y la calabaza.
- Pon a cocinar la papa, la calabaza y los guisantes en una olla con agua hasta que la papa esté tierna.
- Incorpora la pechuga de pollo cortado en trozos y déjalo cocinar por 5 minutos.
- Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora con un poco del agua de la cocción.
- Tritura bien hasta obtener una textura homogénea y cremosa.
- A la hora de servir, esparce un poco de aceite de oliva para darle sabor.
24. Papilla de carne, papa y zanahoria
Puedes empezar a incluir carne en las papillas del bebé sin ningún problema, pero lo más recomendable es que esté tierna, no tenga grasa y en poca cantidad.
Esta proteína debes incorporarla en forma de papilla hasta que el bebé tenga por lo menos un año de edad.
Ingredientes
- 100 gr de carne de vacuno, cortada en dados y sin grasa
- 150 gr de papas, sin piel y cortadas en dados
- 120 gr de zanahorias, sin piel y cortadas en finas rodajas
- Agua
¿Cómo preparar?
- Coloca las verduras en una olla y ponla a hervir a fuego con tapa
- Al pasar 10 minutos, introduce la carne a la olla hasta que esté blanda, en aproximadamente 40 o 50 minutos.
- Pasa la carne y las verduras por la licuadora o batidora manual hasta conseguir un puré cremoso y espeso
¡Tip!
Puedes apartar un poco de carne ya cocida y cortar pequeños trocitos para introducirlos dentro de la papilla.
¿Cómo es la alimentación de un bebé de 9 meses?
Cuando tu bebé cumple los nueve meses de edad, puedes comenzar a introducir nuevas texturas y sabores en su dieta. Podrás pasar del puré totalmente crema a prepararle la comida triturada o aplastada con un tenedor.
De hecho, pueden quedar algunos trocitos de frutas o verduras pequeños, así comenzará a aprender a triturar y tragar a la vez, pues ya al noveno mes a la mayoría de los bebés les están brotando los dientes y aunque no tenga aún, ya domina el masticar.
No obstante cuando le ofrezcas trozos de comida, siempre debes estar presente para evitar que se atore y asegúrate de que el alimento escogido sea bando. También tendrás que ir incluyendo, poco a poco, cada alimento por separado para que el paladar del pequeño se vaya acostumbrando y evites el rechazo hacia la comida.
Las papillas para bebés de 9 meses son la forma ideal para ofrecerle los nuevos alimentos recomendados en esta etapa
Lo más recomendable es que sea un nuevo alimento cada semana para que no sea tan agresivo el cambio y puedas facilitar que tu bebé se acostumbre y lo asimile sin problemas. De esta manera, también se te hará fácil detectar una posible intolerancia o alergia.
Introducción de la yema de huevo a los 9 meses de edad
Deberás hervir el huevo correctamente ¿Cómo? Introduce con todo y concha en una olla con agua y cuando comience a hervir cuenta 8 minutos exactos para evitar la sobrecocción de la yema. Si se pone color verde es porque se ha pasado el tiempo y esto hace que el huevo tenga un sabor y olor desagradable.
Además, la introducción de la yema en la dieta del bebé debe ser de forma paulatina ¿Cómo? Las primeras cuatro veces que el bebé ingiera la yema, deberás incorporarla de la siguiente manera:
- Media yema al puré de verduras al mediodía una vez a la semana durante un mes completo, así podrás detectar si produce alguna reacción digestiva o alergia
- Cuando ya haya tomado sus primeras cuatro papillas, podrás introducir la yema entera dos veces a la semana
- También podrás incorporar a las papillas de cereales o verduras de la cena.
Las papillas para bebés de 9 meses de mejor calidad son las que preparamos con ingredientes menos procesados y 100% naturales, así tú estarás completamente segura de que tu bebé está comiendo sano.
Es importante que no obligues al bebé a comerse la papilla entera, ya que si se sacia antes de terminar, puedes guardar la papilla y dársela más tarde. La idea es que el bebé disfrute de sus papillas y pueda quedar satisfecho, de acuerdo a sus necesidades alimenticias.
¿Cuál de estas recetas papillas es la favorita de tu bebé?
